-
-
医院简介
乐平精神病医院(又名:乐平第五医院)成立于1997年,2011年7月经江西省卫计委批准,设置为二级精神病专科医院,2020年10月13日经乐平市卫健委、景德镇市卫健委,和江西省卫健委批准,升级设置为三级精神病专科医院(目前是景德镇地区唯一一家三级精神病专科医院)。
院内布局
住院大楼
门诊大楼
联系我们
-
医院公告
2024-09-042024-08-092024-07-032020-11-23您还没有选择分类数据,请先选择数据政策信息
院务公开
医院新闻
- 2024-08-22
- 2024-08-17
- 2024-08-08
- 2024-07-20
- 2024-07-02
- 2024-06-15
- 2024-06-08
- 2024-05-31
- 2024-05-17
-
-
-
药物常识
疾病专题
您还没有选择分类数据,请先选择数据疾病专题
药物常识
-
-
健康科普:学生常见病多病共防“十要义”
2024年4月30日,国家疾控局发布了《学生常见病多病共防技术指南》,提倡通过行为与环境干预实现学生常见病多病共防,保护学生身心健康。根据《指南》制定了学生常见病多病共防“十要义”系列:学生版、家长版、校园版、社区版,每个版本提出了10条具体措施,涵盖了身体活动、合理膳食、充足睡眠、心理调适、环境优化等多方面内容。
学生版:
- 每天户外活动2小时,校内、校外各1小时。
- 掌握1-2项体育运动技能,培养多种兴趣爱好。
- 积极加入运动社团,增加和持续性。
- 记录运动数据,感受心情变化,激发运动积极性。
- 科学规划学习和娱乐时间,避免长时间注视屏幕。
- 久坐1小时后起身活动10分钟,放松眼睛和身体。
- 控制电子屏幕使用距离、调整屏幕参数,减少屏幕对眼睛的伤害。
- 合理选择零食,使用奶类、水果、坚果等替待高热量零食、
- 建立良好睡眠习惯,保持固定睡眠时间,早睡早起。
- 注意视力、体重和情绪变化,及时向家长和老师寻求帮助。
家长版:
- 定期关注孩子视力,及时调整用眼行为。
- 合理规划孩子使用屏幕时间,积极组织家庭户外活动。
- 与孩子共同参与体育运动增加身体活动量。
- 培养孩子正确坐姿,避免低头偏头趴伏读写。
- 学习阅读营养标签,科学选购食物,保持食物种类丰富、食物量适当。
- 提供营养均衡的食物,家庭烹饪注意少油、少盐、少糖。
- 提醒孩子按时就寝,确保充足睡眠。
- 监测身高、体重变化,使用体质指数(BMI)评估孩子营养状况。
- 增加孩子交流与互动,引导孩子做好情绪管理。
- 倡导全家践行健康生活方式,营造积极家庭氛围。
乐平精神病院公众号
乐平精协公众号