健康科普：酒精对人体的危害

中国饮食文化源远流长，在餐桌上最少不了的一样东西当数--酒。逢年过节喝点酒，本来不是啥大问题，但有些人，恨不得天天过年，顿顿都要喝2口，殊不知，酒精对人体危害比想象中要大的多。

酒精在人体内的代谢过程，酒精主要是在肝脏中进行代谢，少量的酒精可以在进入人体之后，随着肺部的呼吸或者是经汗腺排出体外，但是绝大多数的酒精是在肝脏中先与乙醇脱氢酶作用，然后生成乙醛，乙醛是对人体有危害的一种物质，但是在肝脏中，它很快就会在乙醛脱氢酶的作用下转化成为乙酸，乙酸是酒精进入人体后产生的一种有营养价值的物质，它可以为人体提供的需要的能量。酒精在人体中的代谢速度是有限的，如果饮酒过量的话，酒精就会在体内器官中蓄积，特别是在肝脏和大脑中，如果蓄积达到一定程度的话，就会出现中毒的症状。

1、酒精在人体会影响神经系统，导致脑部功能减退，长期酗酒可能导致认知能力下降，记忆力减退和失去平衡控制等问题。

2、酒精会损害肝脏进行代谢和排泄，长期过量饮酒会对肝脏造成损害，严重可能导致肝功能衰竭和死亡。

3、长期大量饮酒会增加心脏负荷，提高血压和影响心脏节律，提高患上心脏病、中风和高血压等疾病的风险。