你的孩子有开学焦虑症吗？

李平龙

1.开学焦虑症的有哪些常见症状，开学焦虑症的主要人群是学生，其次就是老师。常表现情绪低落、浑身疲劳、注意力不集中、头痛等不适、失眠不安及食欲不振都是焦虑症的常见表现。

2.如何预防开学焦虑症，有的同学一放假就疯了一样，玩耍的同时也要兼顾学习；开学前要注意让孩子提前进入到学习模式，调节回早起的作息，孩子预适应。

3.如何消除开学焦虑症，孩子没有在学校中找到乐趣而厌学，宜培养发现小孩学习兴趣，尝试主动与同学沟通互相学习共同进步。尝试在学习中认真听课，遇到难题主动问同学与老师，跟上老师讲课步伐，应当调整好自己的心态，不要过于紧张，把焦虑和压力先释放出去，多感受生活及学习兴趣保持平常心态。